Kabogor.id- Saran-saran Penting dari Para Ahli Psikologi.
1. Jauhkan diri Anda dari berita tentang virus corona. Segala yang perlu anda ketahui, kini anda memang sudah mengetahuinya.
2. Jangan mencari jumlah yang mati, karena ini bukan pertandingan sepak bola untuk melihat hasil akhir ... kata itu.
3. Jangan mencari informasi tambahan di Internet, karena itu akan melemahkan kondisi mental anda.
4. menyampaikan pesan yang menakutkan dan membuat frustasi, karena beberapa orang tidak memiliki kekuatan mental yang sama seperti anda. Anda sudah tidak membantu mereka, anda bahkan akan merangsang penyakit mereka, misalnya depresi.
5. Dengarkan dan hibur hati anda dengan suara Kitab Suci di rumah, cari permainan untuk menghibur anak-anak, bertukar percakapan dengan mereka dan cerita kisah-kisah mereka.
6. Pertahankan disiplin rumah dengan menggunakan tangan pakai sabun dan udara secara teratur dan memperingati semua orang yang tinggal bersama Anda.
7. Suasana hati positif anda akan membantu melindungi sistem tubuh Anda, karena sistem kekebalan tubuh Anda terbukti tidak dapat melawan virus.
8. Yang paling penting dari semuanya adalah Anda sangat yakin bahwa epidemi ini akan berlalu dan kita semua akan selamat ....!
Bersikaplah positif ... jagalah keamanan ...
Posting Komentar untuk "Pesan Ahli Psikologi Di Masa Pandemi"